dok107.sanok.pl

Uwolnienie się od nałogu alkoholowego może być fantastycznie trudnym procesem. Chory musi głównie wykazać się bardzo silną preferują wyjścia z tej sytuacji. Nie mniej jednak samo pozbycie się nawyku picia nie jest końcem walki z nałogiem. Alkoholik niestety pozostaje alkoholikiem do końca życia. Musi ciągle pilnować się, ażeby nie powrócić do tego destrukcyjnego nałogu. Częstokroć zdarzają się powroty i to nierzadko po wielu latach bez alkoholu. Nowe życie, bo tak można z powodzeniem nazwać okres po wyjściu z nałogu, nie jest i nie będzie już takie samo jak dawniej. Chory będzie musiał toczyć nieustanną walkę z pokusami alkoholowymi.
Podstawowym wymogiem do utrzymania abstynencji jest całkowita zmiana trybu życia. Należy koniecznie znaleźć dla siebie absorbujące umysł zajęcie , a dodatkowo zerwać wszelkie znajomości z ludźmi, którzy do tej pory byli najlepszymi kolegami od kieliszka. Nawet jeżeli wydaje nam się, że nie będziemy w ich towarzystwie odczuwali pokusy, to natomiast bardzo się mylimy. Utrzymanie kontaktów z tym środowiskiem omal z pewnością doprowadzi do powrotu do picia. Następnym najbardziej istotnym elementem jest wsparcie najbliższych, jeżeli jeszcze się od chorego nie odwrócili. Jeżeli już tak się nie stało, będą oni najsilniejszą linią obrony przed nałogiem. Pozwolą nie tylko zapomnieć o obecnych dylematach, ale także udzielą niezbędnego wsparcia emocjonalnego w chwilach wahania. W każdej sytuacji będziemy mogli zwrócić się do nich o pomoc. Wszystkie przedstawione wcześniej uwarunkowania muszą zostać spełnione, żeby poradzić sobie z wytrwaniem w abstynencji. Powinno się natomiast pamiętać, ażeby do końca życia być uważnym i nie stracić pewności siebie, a wtedy z całą pewnością możliwe będzie żywot bez nałogu. Nie będzie to co prawda już takie samo życie, jak przed chorobą